1 名前:pathos ★:2019/01/31(木) 14:04:57.73 ID:XI8nW71b9.net
 全豪オープンの大坂なおみはすごかったね。

 2年くらいかけ、筋量を落とさず10キロ減量したと聞いた。俺はテニスは門外漢だが、体のキレもアップしていたし、これからも、まだまだ勝ち続けるんじゃないかな。楽しみだね。

 ところで、突然だけど、野球選手は太ったほうがいいと思う? それともやせたほうがいいと思う?

 昔から特に自主トレやキャンプの時期に「体を絞った」「体重を落とした」という話をよく聞く。
 体のキレという点では、体は絞ったほうが確かにいい。ランニングを多くして絞ればスタミナもつく。
 ピッチャーや野手でも守備や走塁に関しては、そうやって体を絞ったほうが絶対にいいと思う。
 でも、バッティングはどうなのかな。

 俺が現役時代、山本浩二監督の時代だけど、小早川毅彦が体重100キロを超えてキャンプに来たことがある。浩二さんもコーチもみんな怒った、怒った。
「体を絞れ。それでは球が飛ばないぞ!」ってね。
 その後、小早川はランニングを増やしたり、食事量を落としたりして実際に体重を落としたんだけど、そうしたら打撃練習でボールがまったく飛ばなくなった。
 いま考えれば、減量で筋量も落ちちゃったんだね。コーチも今さら「太れ」とは言えないし、複雑な顔をしていたよ。

 パワーというのは筋量に比例するもので、筋量を増やすには食事も大切と聞く。つまり多少贅肉があってもいいから、ドンドン食べて体重を増やし、ウエートをガンガンやったほうが「ボールを飛ばす」ということにおいてはいい、ということらしい。
 実際、女子ゴルフプレーヤーにデブ、いや失礼、少しぽっちゃりした選手が多いのは飛距離を出すために意識して体重を増やしているからという。

 プロ野球のバッターにも、間違いなく、デブの時代ではなく、太めの時代が来ている。

 この間、アジャことロッテの井上晴哉が下半身のウエート・トレで増量し、114キロから120キロに達し、日本人選手最重量になったという記事を見た。

 ほかにも昨年大ブレークした西武の山川穂高、おかわり君こと中村剛也、ソフトバンクのデスパイネとか、太めのホームランバッターが増えている。

 加えれば1980、90年代の映像を見てもらえば分かるけど、プロ野球選手全体の体がむちゃくちゃでかくなっている。

 ただ、昔から経験則で分かっていた選手はいた。

 いまみたいに筋量がどうこうは言われてなかったけど、南海の門田博光さん、あと落合博満さん(ロッテほか)がそうだった。落合さんは、信子夫人に言われて体重を増やしてからボールが飛ぶようになったという。

 アジャの話に戻るが、2019年からZOZOマリンにホームランラグーンができるのも頭にあったんじゃないかな。狭くなった分、少しの飛距離アップで一気にホームラン数が劇的に変わってくる可能性もあるからね。

 ただ、体重増にも限度はある。清原和博も巨人時代に1年1年でかくなったけど、それでヒザの故障を悪化させた。腰やヒザへの負担は、体重が増えると、どうしても増す。選手寿命を考えたら自分のベスト体重は把握したほうがいいだろう。

 さらに言えば、最初に触れたように野球はポジションによって求められるフィジカルがまったく違う。ここまで挙げた選手は、大抵一塁手かDHだけど、ショートやセカンドなら、やはり体は絞ったほうがいい。外野も足の速さは重要だしね。

 あと投手もそう。俺は自分がそうだったこともあるけど、肩周りの可動域はもちろんだけど、先発投手は特に、体を絞ってキレを出し、柔らかく使ったほうが球持ちのいいフォームになる。だから、これまでも巨人・田口麗斗に走れ、走れと書いてきた。

 でも、広島時代の江夏豊さんがそうだったけど、クローザーとか短いイニングを投げるだけなら、それほど関係ないかもしれないし、メジャーの選手を見ていると、「速い球を投げる」というだけなら、ある程度、筋量をつけてもいいのかもしれない。

 投手、野手にかかわらず、大事なのは自分がどんなスタイルの選手を目指している、ということかな。
http://column.sp.baseball.findfriends.jp/?pid=column_detail&id=097-20190130-02


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1548911097
2 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:06:41.37 ID:5mqAg2LC0.net

井上晴美


3 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:08:42.80 ID:/XV2ggYZ0.net

ピッチャーはデブでなくてもいいと思う。
ダルも大谷も体を大きくしたのが失敗じゃない?



31 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:30:41.06 ID:VFy5OdAi0.net

>>3
関係ないよ
1970年代に筋トレを導入したノーラン・ライアンは46歳まで投げたからね
46歳で153km出してたそうだw

肘や腱は投げるたびに磨耗していく
同じだけ投げて壊れないかどうかはもう体質と運



4 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:08:56.56 ID:h3nbyd7T0.net

メジャーリーグはデブだらけ



21 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:24:14.55 ID:9IXYf2ra0.net

>>4
そんなことねーよ馬鹿



5 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:09:46.28 ID:8Ww0rjKz0.net

ハンマー投げの選手の体型がスラッガーの理想


6 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:10:54.18 ID:bU+N9cHG0.net

池中玄太120キロ


7 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:11:04.19 ID:W2acEumM0.net

走れるの?


8 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:11:34.24 ID:ImNFASZi0.net

だまれデブ


9 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:12:01.52 ID:xT1Db9Ln0.net

から揚げ禁止


10 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:12:18.43 ID:5rreZ+220.net

武術家だけどおそらく野球は太った方がお得な競技

相撲取りはあの狭い土俵内でもっとも有利な体重なのだが、
野球は打つことに関しては土俵より小さい枠内で動ければいいだけ

そして2試合とか10打席で1本ホームランが打てれば殿堂入りレベルの活躍だろう
年俸も数億はいく


11 名前:長州:2019/01/31(木) 14:13:10.92 ID:6S8u9WdA0.net

井上晴美の坊主ヌード写真集は意味が分からんかった


12 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:13:19.63 ID:HFHGqinr0.net

里崎智也「おかしい」


13 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:14:06.24 ID:h3nbyd7T0.net

サッカーはハゲだらけ
軽さを極限まで追及してる



22 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:24:39.93 ID:9IXYf2ra0.net

>>13
それはあるぞ!



14 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:14:32.08 ID:jwfJ/UbW0.net

メジャーの大砲とピッチャーはお腹すごいの結構いるよな


15 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:17:51.50 ID:YOmW3bFa0.net

見た目を捨ててというより本能のままに食べるスタイル


16 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:18:15.79 ID:/HPGqe/t0.net

グラビアアイドルからプロ野球選手へ!夢の転身


17 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:18:48.35 ID:fcByN2Ms0.net

まさに焼き豚www


18 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:19:36.17 ID:pqska12/0.net

でも膝を悪くするでしょう?
糖尿病にでもなったら長生きできないわよ


19 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:20:08.80 ID:nXH+joH20.net

焼豚禁止


20 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:23:13.90 ID:Kmx2hGWY0.net

王、落合、門田は太股が異常


23 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:25:14.55 ID:l+EP35Vk0.net

テニスはデブすぎるとフットワークが落ちて球に追いつけないからな
野球はストライクゾーンに相手が投げ込んでくるんだから打つ技術さえあれば体重があるに越したことはない
もちろん守備に影響出過ぎるレベルに太るとだめだけど
自分の打力守備力を考えて体重増やすのは普通にありだろう


25 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:25:44.34 ID:fcByN2Ms0.net

まさに豚双六


26 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:27:40.58 ID:Aydu7Hq50.net

昔から野球選手ってデブ多かったじゃん
デブでもファーストとかサードなら問題ないし


27 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:27:45.15 ID:uNFwAv4M0.net

書き手奈倉


28 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:28:42.54 ID:G5/cBx6D0.net

太って失敗した元三冠王が居ましてね


29 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:29:03.79 ID:Im7GhVJT0.net

マジの焼き豚w


30 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:30:32.49 ID:8JNPKY1k0.net

デブやチビの運動音痴しか野球やらない理由


32 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:30:56.78 ID:6g9D4kX90.net

あかん井口監督胴上げしてしまう


33 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:30:57.84 ID:JXwp5Ex10.net

体重が重いピッチャーは、重い球を投げられるんだから
体重が重いバッターも、重い球を打てるはず



45 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:37:49.87 ID:31+wKBd40.net

>>33
物理の法則からして
一度手を離れたら、重いも軽いもない



34 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:31:06.20 ID:Aydu7Hq50.net

デブだと有利になるってのがスポーツとしては致命的だと思う
スポーツって殆どの人にとっては健康増進が主目的なんだし



49 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:41:11.95 ID:Z9aSiMhi0.net

>>34
格闘技



50 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:41:13.38 ID:VFy5OdAi0.net

>>34
ならんよ
走ったり守ったりしなきゃならないもん
ボンズの打撃性能を持った小錦が8人守備についたらたぶん負ける



35 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:31:57.88 ID:DoKGGnzd0.net

単純に重い方がエネルギーも大きくなるからな。


36 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:32:31.18 ID:CUV8snnn0.net

デスパイネは太りすぎ


38 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:34:02.45 ID:8xPTqwqK0.net

山川はパワーだけじゃなくてめっちゃ器用なバッティングするからな


39 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:34:08.18 ID:Kmx2hGWY0.net

長距離打者は短足なイメージ。異論は認める。


40 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:34:36.96 ID:t6DxeodCO.net

デブはダメだけど太めの男好きな女は結構いると思う。街中見てみろ、デカイ男がイイ女連れてるのよく見るぞ。


41 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:36:32.83 ID:WEYePADL0.net

若い頃の清原はしなやかなスイングで打球を遠くに飛ばしてたのに筋肉付けてから急におかしくなったな



46 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:40:11.29 ID:jwfJ/UbW0.net

>>41
西武の頃は流しても引っ張っても良かったイメージあるわ



42 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:36:36.48 ID:7CLc2TIo0.net

やきうはデブ
サッカーははげ


43 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:36:53.74 ID:8JNPKY1k0.net

代走とかDHとか動かないでもOKな分業制度やめれば良いのにね


44 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:37:34.37 ID:VFy5OdAi0.net

みんな香川の事忘れてるのが悲しい


47 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:40:24.59 ID:S9zLz28g0.net

毎日運動してて120キロって、相撲部屋にでもいるんか?


48 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:40:28.14 ID:idpsLl2I0.net

キレは回転だとして
速いのと重いのは何が違うの?


51 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:42:30.94 ID:Q/WDSazA0.net

アジャは気持ち悪いんだよ


52 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:42:50.71 ID:shLyzNEZ0.net

焼き豚


54 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:44:03.26 ID:GtexvTy80.net

野球選手て基本見た目以上に体重あるから
公式120㌔のビザなら本当はもっと体重ありそうだけど
身長もあるのかな


55 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:44:50.81 ID:cmfBrGZx0.net

おい、デブと太めは違うだろう。
今回の場合、締まったかたぶとりのイメージではないのか?


56 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:45:14.00 ID:yaxrPUAC0.net

筋肉増やせば重いバーベル持ち上げられるみたいなそう単純な話ではないよな、特に球技みたいな複雑な動きだと
まだ筋肉付いてないヒョロヒョロの中学生でも足速いやつは10秒台で走れるけど、普通のやつがいくら鍛えても筋肉つけても14秒を切ることすらまず無理だし
短距離走の速さや垂直飛びとかのバネ的なのは筋肉量は関係ない生まれつきの体質がほぼ100パーやろ
野球のピッチャーの球速もだいたいこれやろな、ダルは筋肉付ければ速くなるって言ってるけど…
バッティングのような重いものを振り回す動作は筋肉あってパワーある方がそら有利だろうな


57 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:45:30.90 ID:GaXBa36K0.net

見苦しい豚


58 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:46:52.78 ID:1HrnL7Wz0.net

これぞ焼き豚


59 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:46:53.68 ID:defO6jmJ0.net

遅咲きの苦労人なんだよな
そんな太ったら選手寿命も縮むだろうに
文字通り太く短くということなのかな


60 名前:名無しさん@恐縮です:2019/01/31(木) 14:46:56.83 ID:xD2WBOPR0.net

パケットみたいな走って打てるチビデブもいたにはいた