1 名前:カイキニッショク ★@\(^o^)/:2017/02/08(水) 00:29:35.57 ID:CAP_USER9.net

第89回選抜高校野球
工大福井、勝利に向け汗 ユニークな練習で体幹鍛える /福井
毎日新聞 2017年2月7日 地方版

 第89回選抜高校野球大会(毎日新聞社、日本高野連主催)に出場する福井工大福井の選手たちが、
ユニークな方法のトレーニングに取り組んでいる。
動物の動きを取り入れた運動や15~20キロの水が入ったビニール製のウオーターバッグを使ったトレーニングで、
投打で体をねじる動きが多い野球で重要な体幹を鍛えられるという。

 動物の動きを取り入れた運動は「クリーチャー(生き物)トレーニング」。
四つんばいから体を反るライオンや、手足を地面につけた状態から両足をリズム良く開いて閉じるカエルなどの動きがある。
選手らは次々と動きを変えて体に負荷を掛けていた。

 ウオーターバッグは、背中に担いでダッシュを繰り返す。
走ると中の水が揺れて体が揺さぶられるため、走りながら上半身も鍛えられる。

 トレーニングについて、田中公隆コーチは「体幹が鍛えられると上半身と下半身がうまく連動して力を伝えられる」と説明。
顔をしかめながらトレーニングをしていた柴田将吾選手(2年)は
「きついけれど、入部時に比べてボールを早く投げられるようになり、バットスイングも良くなった」と話した。
http://mainichi.jp/koshien/articles/20170207/ddl/k18/050/286000c


引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1486481375
4 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 00:31:31.77 ID:ZCKFaOe70.net

くさそう


5 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 00:32:00.30 ID:hSGQWLB/0.net

免許証返して下さい


6 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 00:32:09.85 ID:4dCeFpdu0.net

聡を知れ!


9 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 00:33:47.48 ID:GJVOqhSS0.net

波瑠ちゃんと結婚したい


13 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 00:35:35.32 ID:OVikWdvX0.net

オフッ!


17 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 00:38:39.30 ID:Cp8JxEg30.net

はっきりわかんだね


18 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 00:38:44.53 ID:hV5V6QjK0.net

まず屋上で焼くのか


21 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 00:41:08.55 ID:OVikWdvX0.net

よつんヴァイン


29 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 00:53:32.36 ID:ve6Kt49e0.net

たまげたなぁ


37 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 01:36:08.43 ID:Cy+1o84R0.net

ヨツンヴァインになれよぉ


42 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 03:15:55.09 ID:vdirjqzq0.net

そんなわけで帰り道にある野球場にやってきたのである


49 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 05:55:48.19 ID:OlFSU2lO0.net

あくしろよ


62 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 07:37:59.03 ID:mCsELwZw0.net

美しき野獣


76 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/08(水) 19:43:22.16 ID:RTs3bDqq0.net

ヨツンヴァイン


80 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/02/09(木) 10:01:16.98 ID:tNvbaePUO.net

こんな雑音に惑わされずがんばってほしい