1 名前：あちゃこ ★＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 10:55:37.76 ID:CAP_USER9.net

西日本スポーツ 10/30(日) 8:52配信

　地獄の秋がスタート！　来季の王座奪回へ向け、ホークスの宮崎秋季キャンプが「悲鳴」とともに
始まった。工藤公康監督（53）の予告通りに、初日からハードな走り込みを実施。中でも選手が悲鳴を
上げたのは100メートル走10本×4セットのインターバル走だ。その影響で全体練習後の特打中には
足をつり、グラウンドに倒れ込む選手が続出するなど異様な光景が広がった。歴史的V逸の一因となった
故障を防ぐためにも、体力の強化は不可欠。3連覇を逃した今季の悔しさを晴らすため、汗と泥にまみれる
3週間となる。

■黒瀬5分動けず

　「ヴーーーッ」－。日も傾きかけたメイン球場で、声にならない悲鳴が次々と上がった。若手6人で
行われた全体練習後の特打。ロングティーに取り組んでいた斐紹が、脚を押さえ苦悶（くもん）の表情で
グラウンドに倒れ込んだ。その直前には牧原が同じようにもん絶。釜元、黒瀬も同様にスイング中に足を
つり、黒土の上でのたうち回った。

　「何で足がつるか、わかるか？」。苦しむ選手たちの顔とは対照的に、ペットボトルの水を手にした
工藤監督は涼しい顔だ。何人倒れようが、スケジュール通りに特打は続行。牧原と釜元は脚を2度つり、
黒瀬に至っては両脚と両脇腹を計6度、最後は倒れたまま5分ほど動けなかった。来季のV奪回へ向けた
秋キャンプ初日。春、秋ともに近年のホークスではなかった“地獄絵図”が広がった。

　「つることがいいわけではないけど、張り切ればつることもある。ケガではないしね。やっぱり
（練習）量だから。技術を身に付けるのは量しかない」

　今キャンプのテーマに「体力と筋力」の向上を掲げる工藤監督は、選手たちのグロッギーな姿に充実の
表情を浮かべた。倒れた選手が続出したのは特打だったが、引き金となったのは正午前後に行われた
ランニングメニュー。まず100メートル走を15秒以内で走り、45秒で戻るやいなや、すぐにまたスタート
するインターバル走が延々と行われた。10本1セットを計4セット。この“4キロダッシュ”でも、育成選手が
脚に異変を起こして離脱するなど、大抵の選手が叫び声を上げた。

■指揮官涼しい顔

「俺は37歳のときに（100メートルインターバル走を）70本やってたよ」と振り返った工藤監督は
厳しいメニューを課す分、選手の汗を絶対に見逃さない。午前9時前に球場入りしたこの日は、約20分の
昼食時間以外は、施設内を動き回り、帰りの車に乗り込んだのは午後7時前だった。「初日にしては十分。
苦しい練習でも歯を食いしばって頑張っているところは見てあげたいし、評価もしてあげたい。ただ、
明日大丈夫かな。みんな起きて来られるかな」。1年後の歓喜に変えるための3週間。故障防止、そして
チームの底上げを図るため、心技体のうちの「体」を徹底強化する。2日目のランニングメニューは
200メートル走×20本になるという。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161030-00010000-nishispo-base
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161030-00010000-nishispo-base&p=2

引用元：　http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1477792537
16 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:07:01.58 ID:YGa8VCpE0.net

しかしいざ試合本番ではほとんど座ってるというｗ


18 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:07:55.37 ID:V2Xg7w3o0.net

くっだらね


19 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:08:41.29 ID:Gm1A02af0.net

松阪はここにはおらんやろ


29 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:18:10.80 ID:HmBQqce30.net

普段から体を動かしておけよ。


30 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:18:13.74 ID:vq94lN260.net

工藤は広岡監督に１００M１００setやらされたと本に書いてる


43 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:26:07.88 ID:TvOS1U8S0.net

陸上部ならこのぐらいアップ程度だが

55 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:29:57.45 ID:I5/yoXYV0.net

余裕面こいてた工藤豹変w


61 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:31:46.51 ID:8eUHpqHl0.net

温男！


64 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:32:42.67 ID:twhyoufJ0.net

松坂大輔投手が自ら志願して参加！
その結果来年２０勝、沢村賞受賞！


78 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:41:04.31 ID:sdlb3n920.net

采配の練習もしてください


84 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:44:30.87 ID:v7LFKv+WO.net

細川にこだわった理由を聞きたい


87 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:45:53.90 ID:4QqR8SrX0.net

王さん　厳しくやってますよ


92 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 11:51:43.56 ID:wcyKLArj0.net

ここに松坂も参加させろよ


102 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 12:08:36.48 ID:Aq7k3/aT0.net

使い古された話題作り


104 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 12:09:58.05 ID:nABI1cDd0.net

わいが選手の頃は毎日40キロを20本やってたわ


114 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 12:21:05.36 ID:ON1Vg2+s0.net

ダルビッシュも日本時代
練習前外野を良く走ってたぞ

119 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 12:31:41.87 ID:lb+T4boC0.net

今年やるべきだった。
今年バテてやるのは泥縄式だな


120 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 12:33:17.01 ID:QrXdt8wb0.net

１度攣った後は密度の濃い練習はできなくなる
まさに気分だけの練習


125 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 12:42:44.11 ID:q4cnS1NC0.net

プロ野球選手は体重重いからな。
走るの堪えそう


153 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/30(日) 13:11:35.14 ID:I5/yoXYV0.net

どんどん人が離れていきそう
外面がいいだけって、世間にもばれたな